2018年12月31日

てきとう(適当):最後の平成大晦日。

お疲れ様です。
年賀状組立て終わりました。

明日は、7時出勤です。
午前中で、配達完了させるため。

井野町ギりで、駅伝被りません。
助かります。

今年は、パチンコ、パチスロ辞めました。

ちょっと、5.9号機のアナザーハーデス気になりますけど、天上ないから、やっぱり怖い。


触らぬ神(ゴッド)に、タタリ無し。~名言かと。


頚動脈エコー検査で、動脈硬化。


先日の眼科で、軽い白内障(進行しやすい)。

マクロファージ=免疫細胞活性化に、
努力しています。
働く細胞~単球とマクロファージ
https://youtu.be/rLIJoqmmGIg


免疫細胞活性化は、風邪予防につながります。

昔から、長葱は風邪予防の食材。
実は、長葱の内側のヌルは、マクロファージ活性化
させます。


お酒は、ほどほどにいただきます。

強い酒と長い時間の飲酒は、血管にダメージ(火傷~炎症)あたえますから。



ストレスも、免疫細胞にダメージ。


よい、年越しを…。


BSフジテレビで、ドラマレモンハートを視ながら。


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ノロウイルス予防、対処 症状でたら、出勤停止。
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